体重小本减肥APP 免费版V5.7.6

体重小本是一款免费的体重管理APP，旨在帮助用户科学、健康、有效地管理自己的体重。该应用提供了多种功能，如记录体重、BMI指数、脂肪率、肌肉率等身体数据，帮助用户全面了解自己的身体状况；设定体重目标和计划，跟踪进展情况，激励用户达成目标；提供健康饮食建议和营养知识，帮助用户制定健康饮食计划；提供运动计划和健身课程，帮助用户有效减重增强身体素质。此外，该应用还包括社交分享和互动交流功能，让用户可以与其他用户分享自己的健康体验，相互鼓励和支持。

体重小本APP特色

1、超大数字面板轻松记录体重，支持每日多条记录，支持自定义体重标签
2、体重列表、柱形图、趋势线、百分比圆环等多种方式为您展示减肥进展
3、微信一键登录，体重数据云端同步永久保存
4、常用体重单位随时切换（斤/公斤/磅），公斤支持两位小数
5、多款高清精品皮肤随心换

体重小本APP亮点

1. 体重记录：可以记录每日体重变化，并可查看体重曲线和统计数据等。
2. BMI计算：自动根据身高和体重计算BMI指数，并给出相应的评估和建议。
3. 身体数据：可以记录脂肪率、肌肉率、水分含量等身体数据，更全面了解身体状况。
4. 目标设定：根据自己的情况设定减重或增重目标，设定减重或增重计划，每天打卡记录进展情况。
5. 饮食建议：提供科学、健康、合理的饮食建议，包括能量摄入、营养均衡等方面。
6. 运动计划：提供适合不同人群的运动计划和健身课程，帮助用户有效减重增强身体素质。
7. 社交分享：可以与其他用户交流分享健康经验，相互鼓励和支持，增加互动性和趣味性。
8. 数据分析：通过数据分析和图表展示，帮助用户更好地了解自己的身体状况和减重进展情况。
9. 提醒功能：可以设置提醒功能，帮助用户养成科学健康的生活习惯。
10. 多账号管理：可以同时管理多个账号，方便家人和朋友一起使用。

体重小本APP功能介绍

1、体重记录：超大数字面板轻松记录体重，支持每日多条记录，支持常用体重单位（斤/公斤/磅），支持两位小数，支持自定义体重标签，支持自定义首页皮肤
2、饮食记录：官方食物库数据超过50万种，社区用户共享的自定义食物超过60万种，更有多种专业减肥食谱为你定制，自动匹配你的当前体重并智能检测营养搭配比例，同时也支持常见运动的记录和自定义
3、健康分析：体重列表、柱形图、趋势线、百分比圆环、月度掉秤率等多种方式为你展示减肥进展
4、数据安全：手机、微信、QQ一键登录，体重数据云端同步永久保存，服务端双重备份确保数据不丢失
5、社区分享：与数百万社区达人分享减肥数据和经验，互相学习，彼此鼓励，共同进步

更新日志

1、修复饮食打卡页切换打卡类型后食谱不刷新的问题
2、部分特殊格式图片上传后不能查看缩略图问题
3、图文动态增加文字草稿功能
4、图文审核流程的bug修复